Herzlich Willkommen im Pilateszentrum Wasserburg, das erste Pilateszentrum hier am See, in dem Sie Pilates "pur" trainieren können.
Egal ob Sie aus Wasserburg, Lindau, Kressbronn, Langenargen, Friedrichshafen, Achberg oder Sigmarszell kommen: Sie haben nur einen kurzen Anfahrtsweg, um entweder das Pilates Mattentraining oder das Pilates Gerätetraining unter erfahrener Leitung der zertifizierten Lehrerin Daniela Sauter zu absolvieren.
Pilates trainiert den ganzen Körper
Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining bei dem einzelne Muskel und Muskelpartien gezielt aktiviert, entspannt oder gedehnt werden.
Pilates-Gerätetraining
Montag: 11.00 - 11.55 Uhr (Einzel/Duo)
12.15 - 13.10 Uhr (Einzel/Duo)
18.15 - 19.10 Uhr (Einzel/Duo)
Dienstag: 18.30 - 19.25 (Gruppe) (diese Gruppe ist voll)
Donnerstag: 10.45 - 11.40 Uhr (Gruppe)
19.45 - 20.40 Uhr (Gruppe)
Das Pilates-Mattentraining :
Dienstag: 10.00 - 10.55 Uhr Mittelstufe
18.45 - 19.40 Uhr Mittelstufe
19.45 - 20.40 Uhr Anfänger/Mittelstufe
Mittwoch: 10.00 - 10.55 Uhr Könner
Donnerstag: 9.30 - 10.25 Uhr Mittelstufe
18.30 - 19.25 Uhr Einsteiger (ab 30. Januar 2020)
