im Pilatesverband sind nur zertifizierte Lehrer zugelassen, die den hohen Qualitätsstandard einer zertifizierten Ausbildung durchlaufen haben

  Pilateszentrum Wasserburg

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Herzlich Willkommen im Pilateszentrum Wasserburg,  das erste Pilateszentrum hier am See, in dem Sie Pilates "pur" trainieren können.


Egal ob Sie aus Wasserburg, Lindau, Kressbronn, Langenargen, Friedrichshafen, Achberg oder Sigmarszell kommen: Sie haben nur einen kurzen Anfahrtsweg, um entweder das Pilates Mattentraining oder das Pilates Gerätetraining unter erfahrener Leitung der zertifizierten Lehrerin Daniela Sauter zu absolvieren.


Pilates trainiert den ganzen Körper


Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining bei dem einzelne Muskel und Muskelpartien gezielt aktiviert, entspannt oder gedehnt werden.

 

Pilates-Gerätetraining

Montag:       11.00 - 11.55 Uhr (Einzel/Duo) 


                   12.15 - 13.10 Uhr (Einzel/Duo) 

 


                   18.15 - 19.10 Uhr (Einzel/Duo)

Dienstag:      18.30 - 19.25 (Gruppe) (diese Gruppe ist voll)


Donnerstag:  10.45 - 11.40 Uhr (Gruppe) 

 

                   19.45 - 20.40 Uhr (Gruppe)

 

Das Pilates-Mattentraining :

Dienstag:   10.00 - 10.55 Uhr   Mittelstufe


                 18.45 - 19.40 Uhr    Mittelstufe


                 19.45 - 20.40 Uhr   Anfänger/Mittelstufe



Mittwoch:  10.00 - 10.55 Uhr   Könner



Donnerstag: 9.30 - 10.25 Uhr   Mittelstufe


                 18.30 - 19.25 Uhr    Einsteiger (ab 30. Januar 2020)


 
Pilates Lindau, Wasserburg, Kressbronn, Langenargen, Friedrichshafen, Achberg, Sigmarszell
Gerätetraining Pilates mit dem Wunda Chair
Mattentraining Pilates mit dem Magic Circle